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Livre(s) 455
Télécharger le livre :  Cardio force

Cardio force

15,99

Emmanuel Akermann
Manokan

Toute personne rêve d’avoir un corps d’athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. Cardio Force est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant,...

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Télécharger le livre :  Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat

Krav maga intégral : 250 techniques d'auto-défense et de combat

22,99

John Whitman , Levine Darren
Budo Editions

Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAGA, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d’auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est...

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Télécharger le livre :  Kung-fu pratique

Kung-fu pratique

36,99

Roland Habersetzer
Budo Editions

Guide pédagogique et informatif riche de 2800 dessins, cet ouvrage remarquable couvre l’ensemble du sujet, de ses racines millénaires jusqu’à ses pratiques modernes. Roland Habersetzer, expert en arts martiaux, a réuni dans ce manuel les éléments qui font le succès de...

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Télécharger le livre :  Abdos sans risque (nouvelle édition)

Abdos sans risque (nouvelle édition)

14,99

Blandine Calais-Germain
Editions DésIris

Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est...

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Télécharger le livre :  Le Muscle, le Sport et la longévité

Le Muscle, le Sport et la longévité

16,99

Christophe De Jaeger
Odile Jacob

« Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès d’activité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre...

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Télécharger le livre :  Éloge de l'odorat

Éloge de l'odorat

17,99

André Holley
Odile Jacob

Qu'est-ce qu'une odeur ? Comment la percevons-nous ? Quel rôle l'odorat a-t-il joué au cours de l'évolution chez les animaux ? Existe-t-il une mémoire des odeurs ? Et pourquoi ne peut-on imaginer une odeur ? Avec la culture, nous en sommes venus à développer surtout nos...

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Télécharger le livre :  Questions de femmes

Questions de femmes

18,99

Anne De Kervasdoué
Odile Jacob

Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd’hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la...

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Télécharger le livre :  Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle

Yoga thérapie : soigner l’hypertension artérielle

10,99

Lionel Coudron , Corinne Miéville
Odile Jacob

Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui...

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Télécharger le livre :  La Ménopause heureuse

La Ménopause heureuse

16,99

Henri Rozenbaum
Odile Jacob

Comment bien vivre sa ménopause ? Henri Rozenbaum fait le point sur tout ce que l'on sait aujourd'hui des troubles de la ménopause, de leur prévention et de leur traitement : bouffées de chaleur, sécheresse de la peau, fragilisation des os, baisse de la libido,...

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Télécharger le livre :  Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs

Yoga-thérapie : soigner les troubles digestifs

10,99

Lionel Coudron , Corinne Miéville
Odile Jacob

Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n’est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d’entrée des infections, des allergies et de bien d’autres...

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